Zo populair zijn marathons, Hyrox en Ironman’s online

De kans is groot dat je iemand kent die traint voor een halve marathon, zich voorbereidt op een eerste Ironman of net een Hyrox heeft voltooid. Jezelf uitdagen en grenzen verleggen is populairder dan ooit en dat zie je duidelijk terug in de cijfers. Maandelijks wordt er tienduizenden keren gezocht naar termen als halve marathon, marathon, Hyrox en Ironman. Ook op social media zijn deze duursporten niet te missen. Foto’s en video’s met hashtags als #ironman, #hyrox en #marathon verschijnen massaal in onze feeds.

Vijf jaar geleden werd er nog nauwelijks gezocht naar Hyrox, maar dat beeld is inmiddels flink veranderd. Kijk je naar de ontwikkeling van vijf jaar geleden tot nu, dan is in Google Trends een sterke stijging te zien: de interesse nam toe met ruim 3.000%. Ook de marathon en halve marathon laten in diezelfde periode een groei zien, al is die minder uitgesproken. Zo steeg de interesse in de halve marathon met ongeveer 93% en groeide de marathon met zo’n 38%.

De interesse in de Ironman zelf bleef over de afgelopen vijf jaar relatief stabiel, met een stijging van circa 55%. Opvallend is juist de groei van de Ironman 70.3, die in diezelfde periode met zo’n 94% toenam en daarmee duidelijk aan populariteit wint.

Hardlopen is in principe een goedkope sport: je hebt weinig nodig om te beginnen en kunt meteen de deur uit. Maar één ding is onmisbaar en dat zijn goede schoenen. En dat zie je terug in het zoekgedrag. Elke maand wordt er 33.100 keer gezocht naar “hardloopschoenen”. Zomaar beginnen met hardlopen is voor veel mensen geen optie; een goed opbouwschema helpt om het vol te houden en blessures te voorkomen. Niet voor niets wordt er ook 1.900 keer per maand gezocht naar “hardloopschema”.

Wat vooral opvalt, is hoeveel mensen willen beginnen met hardlopen. Elke maand wordt er zo’n 730 keer gezocht naar “hardlopen voor beginners”.

Het hele jaar door zijn er veel hardloopevenementen en de een trekt online meer aandacht dan de ander. Bij de halve marathons komt Egmond er online uit als winnaar met 12.100 gemiddelde zoekopdrachten per maand. Daarna volgen Zwolle (6.600) en Utrecht (5.400). Opvallend is dat juist kust- en eilandlopen zoals Texel en Schoorl online sterk scoren, vaak zelfs hoger dan grotere stadslopen zoals de CPC in Den Haag.

Bij de hele marathons domineert Rotterdam met 33.100 zoekopdrachten. De stad bereikt daarmee bijna het dubbele van Amsterdam (18.100). Dat is opvallend, want fysiek gezien is Amsterdam sinds 2025 juist de grootste marathon van Nederland met bijna 24.000 finishers, tegenover 18.000 in Rotterdam. Online populariteit en daadwerkelijke deelname lopen hier dus niet gelijk op.

Waar Google-zoekvolumes vooral functioneel zijn, draait social media juist om beleving. Dat zie je ook terug in het aantal hashtags op Instagram. Wie even door zijn feed scrolt, komt bijna vanzelf een video tegen van een Hyrox, Ironman of (halve) marathon. Van deze sporten wordt de hashtag Ironman veruit het meest gebruikt met 19,2 miljoen posts. Daarna volgen de marathon met 15,7 miljoen, Hyrox met 1,6 miljoen en de halve marathon met 88.300 hashtags.

Ook zie je op social media de laatste jaren steeds meer fitfluencers opduiken. Voor een groeiende groep mensen is het zelfs een (bij-)baan geworden om hun trainingen, races en voorbereiding online te delen. Daardoor krijgen dit soort sporten extra veel zichtbaarheid en zie je ze vaak terug in je feed.

Er zijn maar weinig sporten die de afgelopen jaren zo snel zijn gegroeid als Hyrox. Het indoor format bestaat uit acht keer een kilometer hardlopen, afgewisseld met krachtonderdelen zoals de sled push, ski-erg en wall balls. Deze combinatie van conditie, kracht en competitie spreekt veel mensen aan. Jong, oud, fanatiek of recreatief; Hyrox spreekt een brede doelgroep aan.

Ook online is die groei duidelijk zichtbaar. Zo wordt er maandelijks 12.100 keer gezocht naar Hyrox Utrecht, evenveel als naar de populairste halve marathon van Nederland. Daarna volgen Amsterdam, Heerenveen en Rotterdam met elk gemiddeld 8.100 zoekopdrachten. Ook de voorbereiding speelt een grote rol: “Hyrox training” wordt 4.400 keer per maand gezocht en “Hyrox trainingsschema” 1.300 keer.

De Ironman is de ultieme uitdaging voor de fanatiekelingen onder ons: 3,86 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km hardlopen aan één stuk. Het is niet voor iedereen weggelegd en dat maakt de uitdaging des te groter. De Ironman is al decennialang een symbool van uiterste wilskracht. De populariteit ervan groeit nog altijd en maandelijks wordt er zo’n 27100 keer in Google gezocht naar de sport. Voor wie de volledige afstand een maatje te groot is, biedt de Ironman 70.3 mogelijkheden: dezelfde opzet, maar de helft van de afstand. Deze instapvariant heeft de afgelopen jaren een geheel nieuwe doelgroep aangesproken en is in Nederland te beleven via de Ironman 70.3 West-Friesland in Hoorn.

Bij evenementen zoals marathons, Hyrox en Ironman zie je dat deelnemers zich steeds vaker als team of herkenbaar individu willen presenteren. Denk aan loopgroepen, bedrijven die samen meedoen of vriendenteams die in dezelfde outfit aan de start verschijnen. Daarbij is er vraag naar bedrukte sportkleding. Van gepersonaliseerde shirts tot complete teamoutfits. Het zorgt niet alleen voor herkenbaarheid, maar draagt ook bij aan motivatie en beleving rondom het evenement. Zeker nu duursport steeds zichtbaarder wordt op social media, speelt uitstraling een grotere rol dan ooit.

In vijf jaar tijd is er veel veranderd in het duursportlandschap. Waar vroeger vooral de klassieke marathon dominant was, is het aanbod inmiddels een stuk breder geworden. Hyrox en de Ironman 70.3 hebben daarin een duidelijke rol gespeeld. Hyrox groeide in Nederland in vijf jaar van één naar vijf evenementen per seizoen en kreeg ook online een flinke boost.

Daarnaast zorgde de halve triatlon voor een nieuwe instroom binnen de duursport. En hoewel er inmiddels bijna honderd halve marathons per jaar worden georganiseerd, is het speelveld duidelijk diverser geworden en is de interesse in verschillende disciplines sterk toegenomen.